quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Como o tempo passa...

Desde Agosto que não escrevo nada e tanto coisa se passou.


A minha princesa já está quase a fazer 5 mesinhos e eu a retornar ao trabalho...

Ando ansiosa com o regresso a um trabalho que já não me traz satisfação...

Veremos como corre...


O mais-que-tudo é que anda feliz pois vai passar um mês com ela em casa :-)


Vou tentar manter-me mais assídua aqui e contar as novidades e o que se já passou desde Agosto.

terça-feira, 22 de agosto de 2017

A vida depois do nascimento

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Escrevo-vos com um mês de atraso, muitas vezes pensei em ligar o PC e desabafar ou até mesmo pelo telemóvel apesar de não ser muito prático mas a falta de tempo ou o psicológico não permitir por estares num dia não...

Vamos começar pelo início...

O parto foi marcado pois como ea E. não deu a volta teve que ser cesariana. Óptima equipa do Hospital dos Lusíadas, correu tudo lindamente, o pai assistiu e foi único!

A recuperação foi óptima, poucas dores, fiz questão de me indo mexendo para facilitar e a assistência de enfermeiros nos três dias que lá passamos (o pai também lá dormiu) foi 5 estrelas.

Estamos com as hormonas alteradas e o facto de sermos inexperientes ficamos inseguros, por cada pediatra que aparecia tinha opiniões diferentes sobre dar ou não leite artificial... eu estou a amamentar e é normal o bebé perder até 10% do seu peso, como todos os dias perdia um pouco havia esta dúvida e o peso na consciência de se estaria a fazer bem em insistir com o leite materno.

Resumindo, a E. perdeu ao todo 9%, viemos para casa a uma sexta e decidimos que nesse fim de semana iríamos acordar de 2 em 2 horas (o habitual é de 3 em 3) e no final oferecíamos um pouco de suplemento. Excepto a primeira vez que oferecemos e ela não quis por estar satisfeita, deixamos de insistir e ficou só pela mama, rezamos que na segunda feira quando fossemos pesar ( teste do pezinho e pediatra) já tivesse aumentado de peso. De informar que por norma os bebés retomam o peso até 10 dias após o nascimento.

Outro facto importante que ainda hoje continua, ela adormece na mama, tenho que estar sempre a fazer cocegas para ir acordado e mamando, isso também não ajuda e por isso, hoje já passado um mês e uma semana continua a pedir mama de 2 em 2 horas (excepto à noite que estica-se um pouco).

Retomando, na segunda feira pesamos e felizmente já tinha ultrapassado a peso com que tinha nascido.

Podemos imaginar que os primeiros dias são complicados mas a verdade é que foi pior do que tinha imaginado, muita privação do sono porque tinha os dias e as noites trocados, preocupação por esta questão do peso, as (malditas) cólicas, as visitas cá em casa... sei lá... o esquecimento de algumas coisas destes primeiros dias e a lentidão de raciocínio não foi pela anestesia (como muitas pessoas pensam) mas sim pelo cansaço que se passa.

Felizmente que o mais-que-tudo ficou em casa comigo 15 dias úteis (deixou os outros 10 para mais tarde) e o que tinha colocado no congelador ajudou-me pois era só pôr no forno.

Cheguei a chorar de cansaço, de insegurança e de tudo mas uma coisa é certa, o dia seguinte é sempre melhor do que o que estamos a passar e este ser que nasceu de dentro de nós merece toda a dedicação possível e todo o amor do mundo.

Hoje já estando a caminho do segundo mês estamos a definir melhor as horas de sono porque chega à noite e apesar de estar cheia de sono luta e fica agitada. As cólicas andam controladas com o Biogaia e com massagens que fazemos à barriga em modo preventivo.

A nível de alimentação é complicado conseguir fazer vida fora de casa devido a pedir mama de 2 em 2 horas, apesar de  não ter constrangimento em dar mama em publico, mas é porque sobra pouco tempo entre as mamadas. Tenho esperança que com a bomba eléctrica (a manual nem cócegas me faz) que me vão emprestar possa ficar mais independente em certas alturas e ser o pai a dar o biberão.

Cada bebé é único e o facto de ter tido estes dias difíceis não significa que sejam assim com todos, só posso falar pela minha bebé, ter muita paciência, calma e esperar por melhores dias :-)


terça-feira, 23 de maio de 2017

Cremes Anti-Estrias

Durante a gravidez já experimentei 3 marcas de cremes.


  •  Aveia- cheiro muito enjoativo 



  • ISDIN -  muito refrescante e não deixa a pele gordurosa




  • Barral - aroma muito agradável, pele gordurosa mas máxima hidratação




O primeiro está riscado da lista.
Entre os restantes acho que, depois desta embalagem terminar, vou continuar com o Barral, pois apesar de ficar a sentir-me com a pele pegajosa é aquele que deixa a pele mais hidratada.

Coloco 2x por dia para garantir que a pele se mantém com uma boa elasticidade evitando o aparecimento de estrias.

quarta-feira, 17 de maio de 2017

Baby Girl

Estar de baixa em casa pode ser frustrante para pessoas activas como eu mas para evitar isso tenho alguns truques.

Isto não se aplica aos casos que as grávidas têm que ficar de repouso absoluto, há que verificar com o médico e saber até onde podemos ir.

Eu tenho uma agenda mas para quem não tem basta pegar num papel e caneta e fazer uma lista de tarefas, organizares o teu dia e teres objectivos vai deixar-te bem.

Quando falo em listas, não digo para preencher o dia todo porque o nosso estado (de graça) necessita de muito repouso.

Exemplo:


  • Fazer sopa;
  • Aspirar e lavar o chão;
  • Escrever lista de produtos que falta comprar pra menina.
E sobra-te imenso tempo para, caso queiras, ler um livro, dormir a sesta, ver um filme, etc.

Outra coisa muito importante é o exercício físico, sempre com aconselhamento do médico, como pilates, exercícios localizados para braços e pernas ou caminhadas.

No meu caso tento fazer caminhadas, aproveito quando o mais-que- tudo vai correr, já num ritmo muito mais calmo mas já percebi que tenho que reduzir mais pois termino com algum desconforto/dor.

Para quem gosta de tomar café, esses 5/10 minutos que sais à rua vai-te saber muito bem, podes também ir comprar o pão.


Ontem já fiz a primeira máquina de roupa da menina e estive a limpar e encaixar o ovo no carrinho.

O carrinho, ovo e Isofix foram comprados no OLX a um óptimo preço e estão impecáveis!




sexta-feira, 12 de maio de 2017

Netflix ao máximo


Grande série, adorei os efeitos especiais e especialmente as lutas.
Estou desejosa que chegue Agosto para ver todos juntos uma única série :-)

Nota: se não quiserem ficar ansiosos como eu fiquei não vejam o trailer, mas está brutal!






Não seria o género de série que escolheria para ver mas esta atraiu-me pelo excelente actor, recomendo!


Gosto muito de ver documentários e estes dois suscitaram a minha curiosidade, o primeiro sobre a inocência ou culpa de uma cidadão americana em Itália, o segundo sobre a vida prisional de um recluso no corredor da morte e que pede para ser executado depois de defender a sua inocência.




quinta-feira, 11 de maio de 2017

A falta de vontade de escrever...

Não vos sei dizer se esta falta de vontade está relacionada com a maternidade, ao stress ou a estes dois conjugados mas como sou da opinião que não devemos forçar algo o blogue tem estado parado.

Por norma penso no blogue todos os dias, tiro fotos a pensar em partilhar com vocês mas depois falta a vontade...

Estou de 29 semanas (amanha 30) e entrei de baixa, está tudo bem com a menina, sim é uma menina, uma princesa, mas tenho andado muito cansada, a dormir mal e já com algumas contracções e por tal entrei de baixa.

Pode ser que agora ficando mais calma possa partilhar mais coisas aqui :-)


sábado, 18 de março de 2017

São Miguel, Açores - Dia 4

O último dia chega com muita pena mas ainda deu para aproveitar um pouco.

Fomos visitar o hotel abandonado na Lagoa das 7 Cidades, é impressionante que o hotel não ficou neste estado desde que fechou em 1991 mas sim desde 2010 quando deixou de ter segurança...

Não deixem de ver isto:










O nosso voo de regresso era às 17:45 mas o piloto sentiu-se mal e como não havia mais nenhum na ilha, tiveram que mandar outro avião de Lisboa para nós embarcarmos, mas isto só ocorreu às 23:30 (00:30 no continente), ou seja, nessa noite dormimos pouco porque tivemos que ir trabalhar logo de manha.

quinta-feira, 16 de março de 2017

São Miguel, Açores - Dia 3

Foi dia de comer o cozido e tomar banho nas águas quentes do Parque Terra Nostra.

Escolhi a lagoa mais bonita desta ilha, Lagoa do Fogo! Apesar da ventania e temperatura baixa fiquei impressionada com a beleza.

Furnas


Lagoa do Fogo

terça-feira, 14 de março de 2017

São Miguel, Açores - Dia 2

Sem dúvida esta ilha tem uma beleza indiscutível e o mais curioso é que todos os jardins tanto públicos como privados e acessos nas estradas estão bem cuidados, tudo arranjadinho.


Vila Franca do Campo

Ribeira dos Caldeirões

Ribeira dos Caldeirões

domingo, 12 de março de 2017

São Miguel, Açores - Dia 1

Escolhemos a companhia Ryanair, reservamos um quarto no Hotel Confort e alugamos um carro na Europcar.

As férias correram lindamente, apanhamos as 4 estações num só dia conforme já prevíamos e vimos muita Natureza linda :-)


Lagoa das 7 Cidades

Plantação de Ananás